Saúde Mental
É Saúde!
Para quem está funcionando por fora, mas esgotado por dentro. Reconstrua energia, clareza e propósito — com um método claro e profissionais que cuidam de você por inteiro.
Escolha por onde começar
Cada caminho é um percurso estruturado de cuidado — você sabe o que esperar antes de decidir.
Psicoterapia
Psiquiatria
Programa S.E.R. 5S
Fellowship
Pós em TCC
Conteúdo
Cuidar do SER inteiro — do corpo ao sentido
Um modelo autoral criado pelo Prof. Sérgio Silva que organiza o cuidado em saúde mental alinhado à definição de saúde da OMS. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o método central.
Conhecer o Modelo S.E.R. 5SSaúde 5S — o corpo
A base que sustenta tudo: sono, energia, hábitos físicos e biológicos que permitem cuidar da mente.
Emoções — a mente
O andar do meio: o que você sente, como reage e como lida com as adversidades do dia a dia.
Razões — o sentido
O andar de cima: seus valores, propósitos e a direção que dá sentido à sua vida.
Profissionais registrados e especializados
Prof. Sérgio Silva
Criador do Modelo S.E.R. 5S
Dra. Mayara Aparecida Mastrange Viana
Saúde mental baseada em evidências
Latência do sono: por que você demora pra pegar no sono
Ler artigo → R — Razões (ACT/existencial)Como Reescrever a Sua História: O Roteiro da Sua Vida Não Precisa Ser Assim
Ler artigo → R — Razões (ACT/existencial)Você Não Está Sobrecarregado — Você Está Distraído de Si Mesmo
Ler artigo →Pronto para cuidar do seu SER inteiro?
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